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Conférence du Groupe

NOUVEAU et UNIQUE !

Groupe de Parole Coaché ©
Réussir son expatriation

  • Sortez de l'isolement.

  • Venez partager.

  • Comprenez les défis de l'expatriation

  • Apprenez à reconnaître et saisir les opportunités de l'expatriation

  • Retrouvez votre propre identité

  • Construisez un nouveau projet qui vous ressemble :


Rejoignez le Groupe de Parole Coaché ©.

Ensemble, soutenons-nous !
Ensemble, apprenons.
Ensemble, grandissons.

Partir en expatriation est excitant et en même temps angoissant.

Comment mes enfants vont réagir ?

Vais-je me plaire, m'adapter ?

Comment vais-je trouver de nos nouveaux amis ?

Que va-t-il se passer pour moi qui ne vais plus travailler ?

Qu'est-ce qui m'attend vraiment dans ce nouveau pays ?

Partir en expatriation, c'est quitter sa famille, ses amis, son travail, son quotidien pour l'inconnu.

Partir en expatriation, c'est sortir de sa zone de confort.

Partir en expatriation, c'est partir vers une nouvelle vie.

Vous vous sentez curieuse et stressé.e.

Vous vous sentez motivé.e et angoissé.e.

Vous vous sentez motivé.e. et angoissé.e.

Vous êtes heureux.se de partir et vous avez peur.e de ce qui vous attend.

Vous êtes très motivé.e à réussir cette expatriation, à faire en sorte que chaque membvre de vitre famille se sente bien, le plus vite  possible.

Je suis moi-même partie en expatriation dans 4 pays différents.

En quittant mon pays d'origine, j'ai beaucoup appris sur moi, j'ai beaucoup grandi.

J'ai également beaucoup appris sur les différences culturelles, sur ce fameux choc culturel.

J'ai appris également ce que vivent et ressentent les enfants.

Aujourd’hui, je souhaite vous transmettre, grâce à mon expérience personnelle et mes compétences professionnelles de coach, des outils indispensables pour que vous puissiez réussir votre expatriation, prendre votre place et vivre une expérience riche et stimulante.

Alors, si vous vous sentez perdue, submergé.e par tout ce que vous devez faire et apprendre, si vous ne savez plus vraiment qui vous êtes, si vous vous sentez seul.e,
je n’ai qu’une chose à vous dire : vous êtes ici au bon endroit.

Isabelle Gander, coach certifiée transition de vie, divorce, expatriation

Je sais ce que vous vivez, ce que vous ressentez.

Imaginez être soutenu.e, compris.e, reprendre pied, devenir pleinement acteur/actrice de votre expatriation, construire un nouveau projet à votre image, vivre avec sérénité et épanouissement.

Même si vous en doutez aujourd'hui, vous avez déjà en vous toutes les ressources pour faire de votre expatriation une vraie réussite, une expérience enrichissante. 

Le Groupe de Parole Coaché © vous soutient et vous montre le chemin vers votre nouvelle vie.

Isabelle Gander, coach certifiée, transition de vie, divorce, expatriation

En rejoignant le Groupe de Parole Coaché ©, vous avez accès à :

Groupe limité de femmes et d'hommes.

Coaching de Groupe Mensuel : 2 heures de sessions via Zoom, focalisées sur 1 ou 2 problématiques. Vous repartez avec des solutions concrètes personnalisées.

Groupe privé WhatsApp. Entre chaque séance mensuelle, nous restons connecté.e.s au

quotidien pour vous soutenir et vous encourager. Partagez vos défis et bénéficiez du soutien de la communauté.

Replays illimités. Un accès à vie à la playlist des replays* pour avancer à votre rythme et continuer à bénéficier des conseils tout au long de votre vie.

*Seule la partie coachée des rencontres est enregistrée pour des raisons de confidentialité et de respect de la vie privée.

Isabelle Gander, coach certifiée, transition de vie, coach divorce, expatriation

Bien plus qu’un groupe de parole ou qu'un programme d’accompagnement, le Groupe de Parole Coaché © est une véritable communauté bienveillante ayant des problèmes et des objectifs communs.

Au cours de nos séances, vous allez :

Vous sentir soutenu.e, entouré.e, compris.e,

Apprendre à gérer vos émotions, votre stress, votre temps et tous les dossiers inhérents à votre expatriation,

Développer votre curiosité, votre tolérance, votre adaptabilité,

Identifier vos vrais besoins et envies pour réussir à les manifester.

Apprendre à poser vos limites avec assertivité,

Découvrir vos propres ressources pour créer votre nouvelle vie en toute confiance en vous et en l'avenir.

Reprendre confiance en vous pour construire un nouveau projet en toute sérénité et bonheur.

Inscription ouverte pour le Groupe de Parole Coaché ©

Venez créer une vie qui vous ressemble.
Ne restez pas seul.e.

Prêt.e à reprendre votre vie en mains ?

Rejoignez-nous dans le Groupe de Parole Coaché © dès maintenant !

Inscrivez-vous pour 129 CHF/mois* avec un engagement pour 6 mois,

ou optez pour 115 CHF/mois* avec un engagement de 12 mois. 

Explorez avec nous le chemin de la résilience.

Libérez-vous du stress, de vos peurs, de votre angoisse.

Venez créer votre nouvelle vie de bonheur et d'opportunités.

Rejoignez ce groupe bienveillant et chaleureux !

*Payable en 1 ou plusieurs fois selon accord préalable

Qui suis-je pour vous en parler ?

Ayant grandi en France, je pars faire mes études de pharmacienne en Suisse.

 

Je commence à travailler en Suisse puis pars en Allemagne rejoindre mon futur mari, tout en continuant de travailler pour la même société.

Après 2 ans, nous rentrons en Suisse où nos restons 4 ans.

Mon mari est muté à Moscou et nous partons avec notre fils de 18 mois. Je dois alors quitter mon travail.

Nous rentrons de nouveau en Suisse après 4 ans et avec nos deux garçons alors âgés de 3,5 et 5,5 ans.

4 ans après, nous partons tous les quatre pour Amsterdam où je commence à donner des conférences sur les différences culturelles et sur l'expatriation. Je me forme alors au coaching et à la PNL pour guider au mieux les conjointes d'expatriés.

Mes différentes expériences personnelles et mes compétences professionnelles me permettent d'accompagner avec bienveillance, empathie et succès de nombreuses personnes à faire de leur expatriation un véritable succès.

Isabelle Gander, coach certifiée, transition de vie, coach divorce, expatriation

Le Groupe de Parole Coaché ©

Inscrivez-vous pour 129 CHF/mois* avec un engagement pour 6 mois, ou optez pour 115 CHF/mois* avec un engagement de 12 mois.

*Payable en 1 ou plusieurs fois selon accord préalable

Groupe limité de femmes et d'hommes.

Coaching de Groupe Mensuel : 2 heures de sessions via Zoom, focalisées sur 1 à 2 problématiques. Vous repartez avec des solutions concrètes personnalisées.

Groupe privé WhatsApp. Entre chaque séance mensuelle, nous restons connecté.e.s au

quotidien pour vous soutenir et vous encourager. Partagez vos défis et bénéficiez du

soutien de la communauté.

Replays illimités. Un accès à vie à la playlist des replays* pour avancer à votre rythme et

continuer à bénéficier des conseils tout au long de votre vie.

*Seule la partie coachée des rencontres est enregistrée pour des raisons de confidentialité et de respect de la vie privée.

Les inscriptions sont ouvertes !

FAQ

  • Quels sont les avantages du Groupe de Parole Coaché © ?
    Le groupe de parole représente un formidable outil d’écoute, d’échange & d’accompagnement. C’est un temps d’échange qui permet un soutien mutuel, une meilleure compréhension des défis et challenges rencontrés lors de cette étape de votre vie. Il permet également de rompre avec l’isolement et le sentiment d’être incompris et impuissant.
 ​ Afin d'aller plus loin, ces groupes de parole sont enrichis d'un atelier pour vous donner des outils concrets afin de vous traverser cette période difficile avec résilience et confiance. ​ Lors de chaque réunion mensuelle, nous allons, non seulement, échanger librement dans les respect et la bienveillance comme dans tous groupes de parole, mais nous allons également aborder des thèmes avec des exercices pratiques afin de grandir, d'évoluer, de développer sa résilience. Le but est de se sentir soutenu.e tout en grandissant et construisant sa vie à son image. Ces Groupes de Paroles Coachés © sont un moment pour vous, pour mettre des mots sur votre expérience, pour rencontrer des personnes qui, comme vous, traversent cette situation si particulière, sans jugements, ni conseils. ​ 
L’objectif est double : ​ partager des expériences en toute authenticité et confiance sous la supervision d’une animatrice qualifiée, ce qui offre un mieux-être psychologique à chaque participant.e. ​ apprendre des outils de développement personnel afin de traverser cette période et en faire une expérience enrichissante.
  • Comment se déroule chaque séance ?
    Chaque séance se déroule ainsi : Temps d'accueil avec relaxation et exercice de respiration Temps d'échange libre (le partage est encouragé mais pas obligatoire) Théorie du thème du jour (ex. gestion de ses émotions, gestion de son stress, développer sa confiance en soi et sa résilience, etc.) Exercices pratiques en direct et à la maison à finir entre deux rencontres. Pour que le groupe soit le plus utile possible aux participant.e.s, il sera essentiel en début de séance de vous présenter les règles d’or indispensables et une charte qui contiennent : respect, écoute, assiduité (si plusieurs rencontres sont prévues), avoir une attitude constructive, respecter la confidentialité du groupe, etc. L’animation d’un groupe de parole n’est pas anodine et représente une vraie implication de la part de l’animatrice, mais aussi des participantes.
 Lorsque celle-ci est optimale le groupe bénéfice grandement de cet outil thérapeutique, chacune en ressort grandie et mieux préparée à affronter sa situation ou les épreuves qui l’attendent.
  • Quels sont les bienfaits du Groupe de Parole Coaché © ?
    Le travail en groupe permet, au travers du regard des autres, d’apprendre des choses sur soi et apporte de nombreux bienfaits : une augmentation de son estime personnelle ; un recul face à ses difficultés ;… Le simple partage d’expérience vécue permet aux autres participantes de renforcer leurs créativités et d’entrevoir des issues à leurs problèmes. l’enrichissement personnel à travers les expériences des autres ; l’amélioration de sa capacité d’écoute de l’autre ; une affirmation de soi ; un meilleur contrôle de ses émotions ; une compréhension de son fonctionnement personnel ; une aide pour les autres à travers le partage de sa propre expérience ; un soutien du groupe ; autres
  • Comment s'organise le Groupe de Parole Coaché © ?
    Pour garantir l'efficacité du Groupe de Parole Coaché ©, il doit s’inscrire dans la durée. Un engagement soit de 6 mois minimum, soit de 12 mois est requis. Je vous propose des échanges sur une durée de 2 heures, un mercredi par mois de 19h à 21h. Les places sont limitées à 10 personnes afin de laisser à chacun.e la possibilité de s’exprimer durant les séances.
 Les thèmes abordés au fur et à mesure sont, entre autres, : gestion des émotions gestion du stress, de son temps, de ses dossiers communication bienveillante et résolution de conflit sans violence renforcement de la confiance en soi développement de votre assertivité développement de votre résilience connaissance de soi pour construire une vie à son image
  • Quels sont les sujet abordés lors des réunions mensuelles ?
    Voici quelques exemples de sujets que nous pouvons aborder : Comment gérer mes émotions ? Comment garder une belle énergie malgré la charge de travail ? Comment garder confiance en soi malgré le stress ? Comment réussir à poser des limites et dire non avec plus de facilité ? Comment protéger mes enfants ? Comment développer ma résilience et me reconstruire ? Si vous le souhaitez, vous pouvez soumettre vos problématiques du moment dans le groupe WhatsApp pour que je puisse les mettre à l’ordre du jour des séances mensuelles.
  • Quelle est la durée de l'abonnement au Groupe de Parole Coaché @ ?
    Pour rejoindre le Groupe de Parole Coaché ©, vous avez le choix entre plusieurs forfaits : une durée de 6 mois (774.- CHF soit 129 CHF par mois) une durée de 1 an (1380.- CHF soit 115 CHF par mois) C’est donc vous qui déterminez la durée de votre participation en fonction de vos besoins.
  • Quand ont lieu les séances mensuelles ?
    Les séances de coaching en groupe ont lieu une fois par mois, en général un mercredi, de 19h à 21h. Chaque séance est enregistrée et vous avez accès aux replay à vie.
  • Où se déroulent les séances ?
    Chaque séance se déroule par Zoom afin que chacun.e puisse plus facilement participer. Cela permet également d'enregistrer les séances* afin de les réécouter à votre rythme. *Seule la partie coachée des rencontres est enregistrée pour des raisons de confidentialité et de respect de la vie privée. Vous avez accès aux replay à vie.
  • Peut-on rejoindre le Groupe de Parole Coaché © à tout moment ?
    Non, car le Groupe de Parole Coaché © fonctionne par cohorte. Ainsi, c’est le même groupe qui évolue au fil des séances de coaching. Cela nous permet d’avancer au même rythme, mais aussi d’instaurer un climat de confiance.
  • Quand démarre le prochain Groupe de Parole Coaché © ?
    Les inscriptions sont ouvertes. Le prochain Groupe de Parole Coaché © commence dès que 6 personnes sont inscrites.
  • Comment se passe le paiement de mon abonnement ?
    Le paiement du Groupe de Parole Coaché © se fait à l'avance et en une fois* afin de maximiser votre engagement sur la durée et donc les bénéfices de ce groupe coaché. La facture est payable sous 10 jours après réception. *Un échéancier peut être mis en place sur demande.
  • Charte du Groupe de Parole Coaché ©
    Chaque participant.e doit pouvoir s’exprimer et être entendu.e. Le temps de parole doit être respecté et partagé entre les participant.e.s. Ce qui se dit en réunion est strictement confidentiel. La régularité, la participation aux réunions & l’engagement dans la durée sont requis. Chaque participant.e apporte sa contribution par sa présence, sa parole, sa réflexion. Chaque participant.e s’engage à faire les exercices pratiques pendant les réunions ainsi que ceux donner entre chaque séance.
  • Règles d'or du Groupe de Parole Coaché©
    Les groupes de parole coaché, s’ils diffèrent tous en fonction des personnes qui y participent et du thème abordé, sont caractérisés par des règles communes indispensables (que l’on peut retenir par un moyen mnémotechnique simple : JE LACE ) JE L’expression à la 1ère personne du singulier : utiliser le  “je“ c’est parler en son nom propre, exprimer ses pensées, ses ressentis et en être responsable tout en évitant les idées générales et/ou préconçues, peu intéressantes dans le cadre d’un groupe de parole. L – Liberté Chaque participant.e est libre de s’exprimer ou de garder le silence si il/elle le souhaite. L’animatrice invite mais respecte le choix des participant.e.s. A – Authenticité Le Groupe de Parole Coaché © est un cadre suffisamment sain pour pouvoir exprimer et partager ses émotions sans filtre et sans retenue. C’est sans doute le point le plus délicat à atteindre pour certaines personnes mais c’est en cela que l’exercice apportera le mieux-être recherché. C- Confidentialité Tout ce qui se dit dans le Groupe de Parole Coaché ©, reste dans le groupe. Cela permet d’exprimer ses sentiments en toute confiance, sans crainte d’être jugé.e ou trahi.e. E- Écoute dans le respect, la bienveillance et l’empathie sans jugement Elle est l’un des fondements essentiels des groupes de parole. Il est nécessaire de savoir écouter les autres, dans le respect et l’empathie, sans les interrompre, afin de soi-même bénéficier de ces conditions optimales d’expression.
  • Quels sont les avantages du Groupe de Parole Coaché © ?
    Le groupe de parole représente un formidable outil d’écoute, d’échange & d’accompagnement. C’est un temps d’échange qui permet un soutien mutuel, une meilleure compréhension des défis et challenges rencontrés lors de cette étape de votre vie. Il permet également de rompre avec l’isolement et le sentiment d’être incompris et impuissant.
 ​ Afin d'aller plus loin, ces groupes de parole sont enrichis d'un atelier pour vous donner des outils concrets afin de vous traverser cette période difficile avec résilience et confiance. ​ Lors de chaque réunion mensuelle, nous allons, non seulement, échanger librement dans les respect et la bienveillance comme dans tous groupes de parole, mais nous allons également aborder des thèmes avec des exercices pratiques afin de grandir, d'évoluer, de développer sa résilience. Le but est de se sentir soutenu.e tout en grandissant et construisant sa vie à son image. Ces Groupes de Paroles Coachés © sont un moment pour vous, pour mettre des mots sur votre expérience, pour rencontrer des personnes qui, comme vous, traversent cette situation si particulière, sans jugements, ni conseils. ​ 
L’objectif est double : ​ partager des expériences en toute authenticité et confiance sous la supervision d’une animatrice qualifiée, ce qui offre un mieux-être psychologique à chaque participant.e. ​ apprendre des outils de développement personnel afin de traverser cette période et en faire une expérience enrichissante.
  • Comment se déroule chaque séance ?
    Chaque séance se déroule ainsi : Temps d'accueil avec relaxation et exercice de respiration Temps d'échange libre (le partage est encouragé mais pas obligatoire) Théorie du thème du jour (ex. gestion de ses émotions, gestion de son stress, développer sa confiance en soi et sa résilience, etc.) Exercices pratiques en direct et à la maison à finir entre deux rencontres. Pour que le groupe soit le plus utile possible aux participant.e.s, il sera essentiel en début de séance de vous présenter les règles d’or indispensables et une charte qui contiennent : respect, écoute, assiduité (si plusieurs rencontres sont prévues), avoir une attitude constructive, respecter la confidentialité du groupe, etc. L’animation d’un groupe de parole n’est pas anodine et représente une vraie implication de la part de l’animatrice, mais aussi des participantes.
 Lorsque celle-ci est optimale le groupe bénéfice grandement de cet outil thérapeutique, chacune en ressort grandie et mieux préparée à affronter sa situation ou les épreuves qui l’attendent.
  • Quels sont les bienfaits du Groupe de Parole Coaché © ?
    Le travail en groupe permet, au travers du regard des autres, d’apprendre des choses sur soi et apporte de nombreux bienfaits : une augmentation de son estime personnelle ; un recul face à ses difficultés ;… Le simple partage d’expérience vécue permet aux autres participantes de renforcer leurs créativités et d’entrevoir des issues à leurs problèmes. l’enrichissement personnel à travers les expériences des autres ; l’amélioration de sa capacité d’écoute de l’autre ; une affirmation de soi ; un meilleur contrôle de ses émotions ; une compréhension de son fonctionnement personnel ; une aide pour les autres à travers le partage de sa propre expérience ; un soutien du groupe ; autres
  • Comment s'organise le Groupe de Parole Coaché © ?
    Pour garantir l'efficacité du Groupe de Parole Coaché ©, il doit s’inscrire dans la durée. Un engagement soit de 6 mois minimum, soit de 12 mois est requis. Je vous propose des échanges sur une durée de 2 heures, un mercredi par mois de 19h à 21h. Les places sont limitées à 10 personnes afin de laisser à chacun.e la possibilité de s’exprimer durant les séances.
 Les thèmes abordés au fur et à mesure sont, entre autres, : gestion des émotions gestion du stress, de son temps, de ses dossiers communication bienveillante et résolution de conflit sans violence renforcement de la confiance en soi développement de votre assertivité développement de votre résilience connaissance de soi pour construire une vie à son image
  • Quels sont les sujet abordés lors des réunions mensuelles ?
    Voici quelques exemples de sujets que nous pouvons aborder : Comment gérer mes émotions ? Comment garder une belle énergie malgré la charge de travail ? Comment garder confiance en soi malgré le stress ? Comment réussir à poser des limites et dire non avec plus de facilité ? Comment protéger mes enfants ? Comment développer ma résilience et me reconstruire ? Si vous le souhaitez, vous pouvez soumettre vos problématiques du moment dans le groupe WhatsApp pour que je puisse les mettre à l’ordre du jour des séances mensuelles.
  • Quelle est la durée de l'abonnement au Groupe de Parole Coaché @ ?
    Pour rejoindre le Groupe de Parole Coaché ©, vous avez le choix entre plusieurs forfaits : une durée de 6 mois (774.- CHF soit 129 CHF par mois) une durée de 1 an (1380.- CHF soit 115 CHF par mois) C’est donc vous qui déterminez la durée de votre participation en fonction de vos besoins.
  • Quand ont lieu les séances mensuelles ?
    Les séances de coaching en groupe ont lieu une fois par mois, en général un mercredi, de 19h à 21h. Chaque séance est enregistrée et vous avez accès aux replay à vie.
  • Où se déroulent les séances ?
    Chaque séance se déroule par Zoom afin que chacun.e puisse plus facilement participer. Cela permet également d'enregistrer les séances* afin de les réécouter à votre rythme. *Seule la partie coachée des rencontres est enregistrée pour des raisons de confidentialité et de respect de la vie privée. Vous avez accès aux replay à vie.
  • Peut-on rejoindre le Groupe de Parole Coaché © à tout moment ?
    Non, car le Groupe de Parole Coaché © fonctionne par cohorte. Ainsi, c’est le même groupe qui évolue au fil des séances de coaching. Cela nous permet d’avancer au même rythme, mais aussi d’instaurer un climat de confiance.
  • Quand démarre le prochain Groupe de Parole Coaché © ?
    Les inscriptions sont ouvertes. Le prochain Groupe de Parole Coaché © commence dès que 6 personnes sont inscrites.
  • Comment se passe le paiement de mon abonnement ?
    Le paiement du Groupe de Parole Coaché © se fait à l'avance et en une fois* afin de maximiser votre engagement sur la durée et donc les bénéfices de ce groupe coaché. La facture est payable sous 10 jours après réception. *Un échéancier peut être mis en place sur demande.
  • Charte du Groupe de Parole Coaché ©
    Chaque participant.e doit pouvoir s’exprimer et être entendu.e. Le temps de parole doit être respecté et partagé entre les participant.e.s. Ce qui se dit en réunion est strictement confidentiel. La régularité, la participation aux réunions & l’engagement dans la durée sont requis. Chaque participant.e apporte sa contribution par sa présence, sa parole, sa réflexion. Chaque participant.e s’engage à faire les exercices pratiques pendant les réunions ainsi que ceux donner entre chaque séance.
  • Règles d'or du Groupe de Parole Coaché©
    Les groupes de parole coaché, s’ils diffèrent tous en fonction des personnes qui y participent et du thème abordé, sont caractérisés par des règles communes indispensables (que l’on peut retenir par un moyen mnémotechnique simple : JE LACE ) JE L’expression à la 1ère personne du singulier : utiliser le  “je“ c’est parler en son nom propre, exprimer ses pensées, ses ressentis et en être responsable tout en évitant les idées générales et/ou préconçues, peu intéressantes dans le cadre d’un groupe de parole. L – Liberté Chaque participant.e est libre de s’exprimer ou de garder le silence si il/elle le souhaite. L’animatrice invite mais respecte le choix des participant.e.s. A – Authenticité Le Groupe de Parole Coaché © est un cadre suffisamment sain pour pouvoir exprimer et partager ses émotions sans filtre et sans retenue. C’est sans doute le point le plus délicat à atteindre pour certaines personnes mais c’est en cela que l’exercice apportera le mieux-être recherché. C- Confidentialité Tout ce qui se dit dans le Groupe de Parole Coaché ©, reste dans le groupe. Cela permet d’exprimer ses sentiments en toute confiance, sans crainte d’être jugé.e ou trahi.e. E- Écoute dans le respect, la bienveillance et l’empathie sans jugement Elle est l’un des fondements essentiels des groupes de parole. Il est nécessaire de savoir écouter les autres, dans le respect et l’empathie, sans les interrompre, afin de soi-même bénéficier de ces conditions optimales d’expression.

Il est temps de rencontrer d’autres personnes qui traversent la même expérience que vous.

Ne restez pas seul.e.

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Inscrivez-vous pour 129 CHF/mois* avec un engagement pour 6 mois,

ou optez pour 115 CHF/mois* avec un engagement de 12 mois. 

 

incluant :

Coaching de Groupe Mensuel : 2 heures de sessions via Zoom, focalisées sur 1 à 2 problématiques. Vous repartez avec des solutions concrètes personnalisées.

Groupe privé WhatsApp. Entre chaque séance mensuelle, nous restons connecté.e.s au quotidien pour vous soutenir et vous encourager. Partagez vos défis et bénéficiez du soutien de la communauté.

Replays illimités. Un accès à vie à la playlist des replays** pour avancer à votre rythme et continuer à bénéficier des conseils tout au long de votre vie.

*Payable en 1 ou plusieurs fois selon accord préalable

**Seule la partie coachée des rencontres est enregistrée pour des raisons de confidentialité et de respect de la vie privée.

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