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Groupe de soutien, groupe de parole sos divorce

NOUVEAU et UNIQUE !

Groupe de Parole Coaché ©
SOS Divorce

Sortez de l'isolement.
Partagez.
Développez votre résilience.
Reprenez confiance en vous.
Reconstruisez votre nouvelle vie :

Rejoignez le Groupe de Parole Coaché ©
SOS Divorce.

Ensemble, soutenons-nous !
Ensemble, reprenons goût à la vie.
Ensemble, grandissons.

Divorcer, se séparer est un énorme bouleversement dans une vie.

C'est un réel traumatisme.

Vous vous sentez seul.e ?

Débordé.e par le quotidien et la procédure à gérer ?

Submergé.e par vos émotions ?

Inquiet.e pour vos enfants ?

Avec la peur de ne pas y arriver ?

Avec l'angoisse de manquer d'argent ?

Si oui, sachez que vous n'êtes pas tout.e seul.e.

On estime que chaque personne qui divorce passe par cette phase de doute, de peur, de manque de confiance en elle.

Ce qui bien sûr entrave leur épanouissement personnel et professionnelle. 

Et vient s’ajouter à tout ça le quotidien de la vie.

Le travail, les enfants, la famille, etc.

La route vers votre reconstruction,votre épanouissement vous semble parsemée d’obstacles sans fin.

Vous vous sentez vulnérable, fatigué.e.

Mais au fond de vous, vous savez que vous méritez beaucoup mieux !

Vous avez envie et besoin de faire votre deuil, de développer votre résilience, de reprendre confiance en vous pour vivre la vie que vous méritez vraiment.

J'ai moi-même divorcé il y a quelques années après plus de 20 ans de relation.

J’ai beaucoup appris sur moi en tant que femme, maman, amie, ex-épouse.

J'ai également beaucoup appris sur la procédure, les finances, la retraite, etc.

Aujourd’hui, je souhaite vous transmettre, grâce à mon expérience personnelle et mes compétences professionnelles de coach, des outils indispensables pour que vous puissiez surmonter cette épreuve de vie, prendre votre place et créer votre nouvelle vie libre et heureuse.

Alors, si vous vous retrouvez à lutter contre le manque de confiance, à être submergé.e par vos émotions, à avoir peur de l'avenir,
je n’ai qu’une chose à vous dire : vous êtes ici au bon endroit.

Isabelle Gander, coach certifiée transition de vie, divorce, expatriation

Je sais ce que vous vivez, ce que vous ressentez.

Imaginez être soutenu.e, compris.e, reprendre pied, devenir pleinement responsable de votre procédure, construire une nouvelle vie à votre image, vivre avec sérénité et épanouissement.

Même si vous en doutez aujourd'hui, vous avez déjà en vous toutes les ressources pour réussir à traverser et surmonter votre séparation. 

Le Groupe de Parole Coaché © vous soutient et vous montre le chemin vers votre nouveau bonheur.

Isabelle Gander, coach certifiée, transition de vie, divorce, expatriation

En rejoignant le Groupe de Parole Coaché ©, vous avez accès à :

Groupe limité de femmes ou d'hommes.

Coaching de Groupe Mensuel : 2 heures de sessions via Zoom, focalisées sur 1 ou 2 problématiques. Vous repartez avec des solutions concrètes personnalisées.

Groupe privé WhatsApp. Entre chaque séance mensuelle, nous restons connecté.e.s au

quotidien pour vous soutenir et vous encourager. Partagez vos défis et bénéficiez du soutien de la communauté.

Replays illimités. Un accès à vie à la playlist des replays* pour avancer à votre rythme et continuer à bénéficier des conseils tout au long de votre vie.

*Seule la partie coachée des rencontres est enregistrée pour des raisons de confidentialité et de respect de la vie privée.

2 BONUS

Le livre Guide de Survie du Divorce au prix de CHF 39.- vous est offert.

La séance de coaching individuelle vous est proposée au prix préférentiel de CHF 120.- au lieu de CHF 140.-

Isabelle Gander, coach certifiée, transition de vie, coach divorce, expatriation

Bien plus qu’un groupe de parole ou qu'un programme d’accompagnement, le Groupe de Parole Coaché © est une véritable communauté bienveillante ayant des problèmes et des objectifs communs.

Au cours de nos séances, vous allez :

Vous sentir soutenu.e, entouré.e, compris.e,

Apprendre à gérer vos émotions, votre stress, votre temps et tous les dossiers inhérents à votre séparation,

Développer votre résilience,

Identifier vos vrais besoins et envies pour réussir à les manifester.

Apprendre à poser vos limites avec assertivité,

Découvrir vos propres ressources pour créer votre nouvelle vie en toute confiance en vous et en l'avenir.

Reprendre confiance en vous pour construire votre nouvelle vie en toute sérénité et bonheur.

Inscription ouverte pour le Groupe de Parole Coaché ©

Venez créer une vie qui vous ressemble.
Ne restez pas seul.e.

Prêt.e à reprendre votre vie en mains ?

Rejoignez-nous dans le Groupe de Parole Coaché © dès maintenant !

Ouverture du programme au printemps 2024 

Inscrivez-vous pour 129 CHF/mois* avec un engagement pour 6 mois,

ou optez pour 115 CHF/mois* avec un engagement de 12 mois. 

Explorez avec nous le chemin de la résilience.

Libérez-vous du stress, de votre colère, de votre peur, de votre culpabilité.

Venez créer votre nouvelle vie de bonheur et de sérénité.

Rejoignez ce groupe bienveillant et chaleureux !

*Payable en 1 ou plusieurs fois selon accord préalable

PRINCIPAUX THÈMES ABORDÉS

Qui suis-je pour vous en parler ?

Après une première partie de carrière comme pharmacienne, je me forme en 2012 au coaching et à la PNL suite à une expatriation.

Depuis, j'accompagne chacun et chacune à traverser et surmonter tout changement difficile que ce soit l'expatriation, le divorce, une transition ou reconversion professionnelle

Suite à mon divorce en 2018, j'écris le Guide de Survie du Divorce et fonde ExLibertas, un réseau de professionnels de confiance autour du divorce.

Mes différentes expériences personnelles et mes compétences professionnelles me permettent d'accompagner avec bienveillance, empathie et succès de nombreuses personnes à traverser et surmonter toute épreuve de vie, à développer leur résilience et leur confiance en soi pour une vie meilleure et plus épanouie.

Isabelle Gander, coach certifiée, transition de vie, coach divorce, expatriation

Le Groupe de Parole Coaché ©

Inscrivez-vous pour 129 CHF/mois* avec un engagement pour 6 mois, ou optez pour 115 CHF/mois* avec un engagement de 12 mois.

*Payable en 1 ou plusieurs fois selon accord préalable

Groupe limité de femmes ou d'hommes.

Coaching de Groupe Mensuel : 2 heures de sessions via Zoom, focalisées sur 1 à 2 problématiques. Vous repartez avec des solutions concrètes personnalisées.

Groupe privé WhatsApp. Entre chaque séance mensuelle, nous restons connecté.e.s au

quotidien pour vous soutenir et vous encourager. Partagez vos défis et bénéficiez du

soutien de la communauté.

Replays illimités. Un accès à vie à la playlist des replays* pour avancer à votre rythme et

continuer à bénéficier des conseils tout au long de votre vie.

*Seule la partie coachée des rencontres est enregistrée pour des raisons de confidentialité et de respect de la vie privée.

2 bonus :

1. Le livre Guide de Survie du Divorce au prix de CHF 39.- vous est offert.

2. La séance de coaching individuelle vous est proposée au prix préférentiel de CHF 120.- au lieu de CHF 140.-

Les inscriptions sont ouvertes !

FAQ

  • Quels sont les avantages du Groupe de Parole Coaché © ?
    Le groupe de parole représente un formidable outil d’écoute, d’échange & d’accompagnement. C’est un temps d’échange qui permet un soutien mutuel, une meilleure compréhension des défis et challenges rencontrés lors de cette étape de votre vie. Il permet également de rompre avec l’isolement et le sentiment d’être incompris et impuissant.
 ​ Afin d'aller plus loin, ces groupes de parole sont enrichis d'un atelier pour vous donner des outils concrets afin de vous traverser cette période difficile avec résilience et confiance. ​ Lors de chaque réunion mensuelle, nous allons, non seulement, échanger librement dans les respect et la bienveillance comme dans tous groupes de parole, mais nous allons également aborder des thèmes avec des exercices pratiques afin de grandir, d'évoluer, de développer sa résilience. Le but est de se sentir soutenu.e tout en grandissant et construisant sa vie à son image. Ces Groupes de Paroles Coachés © sont un moment pour vous, pour mettre des mots sur votre expérience, pour rencontrer des personnes qui, comme vous, traversent cette situation si particulière, sans jugements, ni conseils. ​ 
L’objectif est double : ​ partager des expériences en toute authenticité et confiance sous la supervision d’une animatrice qualifiée, ce qui offre un mieux-être psychologique à chaque participant.e. ​ apprendre des outils de développement personnel afin de traverser cette période et en faire une expérience enrichissante.
  • Comment se déroule chaque séance ?
    Chaque séance se déroule ainsi : Temps d'accueil avec relaxation et exercice de respiration Temps d'échange libre (le partage est encouragé mais pas obligatoire) Théorie du thème du jour (ex. gestion de ses émotions, gestion de son stress, développer sa confiance en soi et sa résilience, etc.) Exercices pratiques en direct et à la maison à finir entre deux rencontres. Pour que le groupe soit le plus utile possible aux participant.e.s, il sera essentiel en début de séance de vous présenter les règles d’or indispensables et une charte qui contiennent : respect, écoute, assiduité (si plusieurs rencontres sont prévues), avoir une attitude constructive, respecter la confidentialité du groupe, etc. L’animation d’un groupe de parole n’est pas anodine et représente une vraie implication de la part de l’animatrice, mais aussi des participantes.
 Lorsque celle-ci est optimale le groupe bénéfice grandement de cet outil thérapeutique, chacune en ressort grandie et mieux préparée à affronter sa situation ou les épreuves qui l’attendent.
  • Quels sont les bienfaits du Groupe de Parole Coaché © ?
    Le travail en groupe permet, au travers du regard des autres, d’apprendre des choses sur soi et apporte de nombreux bienfaits : une augmentation de son estime personnelle ; un recul face à ses difficultés ;… Le simple partage d’expérience vécue permet aux autres participantes de renforcer leurs créativités et d’entrevoir des issues à leurs problèmes. l’enrichissement personnel à travers les expériences des autres ; l’amélioration de sa capacité d’écoute de l’autre ; une affirmation de soi ; un meilleur contrôle de ses émotions ; une compréhension de son fonctionnement personnel ; une aide pour les autres à travers le partage de sa propre expérience ; un soutien du groupe ; autres
  • Comment s'organise le Groupe de Parole Coaché © ?
    Pour garantir l'efficacité du Groupe de Parole Coaché ©, il doit s’inscrire dans la durée. Un engagement soit de 6 mois minimum, soit de 12 mois est requis. Je vous propose des échanges sur une durée de 2 heures, un mercredi par mois de 19h à 21h. Les places sont limitées à 10 personnes afin de laisser à chacun.e la possibilité de s’exprimer durant les séances.
 Les thèmes abordés au fur et à mesure sont, entre autres, : gestion des émotions gestion du stress, de son temps, de ses dossiers communication bienveillante et résolution de conflit sans violence renforcement de la confiance en soi développement de votre assertivité développement de votre résilience connaissance de soi pour construire une vie à son image
  • Quels sont les sujet abordés lors des réunions mensuelles ?
    Voici quelques exemples de sujets que nous pouvons aborder : Comment gérer mes émotions ? Comment garder une belle énergie malgré la charge de travail ? Comment garder confiance en soi malgré le stress ? Comment réussir à poser des limites et dire non avec plus de facilité ? Comment protéger mes enfants ? Comment développer ma résilience et me reconstruire ? Si vous le souhaitez, vous pouvez soumettre vos problématiques du moment dans le groupe WhatsApp pour que je puisse les mettre à l’ordre du jour des séances mensuelles.
  • Quelle est la durée de l'abonnement au Groupe de Parole Coaché @ ?
    Pour rejoindre le Groupe de Parole Coaché ©, vous avez le choix entre plusieurs forfaits : une durée de 6 mois (774.- CHF soit 129 CHF par mois) une durée de 1 an (1380.- CHF soit 115 CHF par mois) C’est donc vous qui déterminez la durée de votre participation en fonction de vos besoins.
  • Quand ont lieu les séances mensuelles ?
    Les séances de coaching en groupe ont lieu une fois par mois, en général un mercredi, de 19h à 21h. Chaque séance est enregistrée et vous avez accès aux replay à vie.
  • Où se déroulent les séances ?
    Chaque séance se déroule par Zoom afin que chacun.e puisse plus facilement participer. Cela permet également d'enregistrer les séances* afin de les réécouter à votre rythme. *Seule la partie coachée des rencontres est enregistrée pour des raisons de confidentialité et de respect de la vie privée. Vous avez accès aux replay à vie.
  • Peut-on rejoindre le Groupe de Parole Coaché © à tout moment ?
    Non, car le Groupe de Parole Coaché © fonctionne par cohorte. Ainsi, c’est le même groupe qui évolue au fil des séances de coaching. Cela nous permet d’avancer au même rythme, mais aussi d’instaurer un climat de confiance.
  • Quand démarre le prochain Groupe de Parole Coaché © ?
    Les inscriptions sont ouvertes. Le prochain Groupe de Parole Coaché © commence dès que 6 personnes sont inscrites.
  • Comment se passe le paiement de mon abonnement ?
    Le paiement du Groupe de Parole Coaché © se fait à l'avance et en une fois* afin de maximiser votre engagement sur la durée et donc les bénéfices de ce groupe coaché. La facture est payable sous 10 jours après réception. *Un échéancier peut être mis en place sur demande.
  • Charte du Groupe de Parole Coaché ©
    Chaque participant.e doit pouvoir s’exprimer et être entendu.e. Le temps de parole doit être respecté et partagé entre les participant.e.s. Ce qui se dit en réunion est strictement confidentiel. La régularité, la participation aux réunions & l’engagement dans la durée sont requis. Chaque participant.e apporte sa contribution par sa présence, sa parole, sa réflexion. Chaque participant.e s’engage à faire les exercices pratiques pendant les réunions ainsi que ceux donner entre chaque séance.
  • Règles d'or du Groupe de Parole Coaché©
    Les groupes de parole coaché, s’ils diffèrent tous en fonction des personnes qui y participent et du thème abordé, sont caractérisés par des règles communes indispensables (que l’on peut retenir par un moyen mnémotechnique simple : JE LACE ) JE L’expression à la 1ère personne du singulier : utiliser le  “je“ c’est parler en son nom propre, exprimer ses pensées, ses ressentis et en être responsable tout en évitant les idées générales et/ou préconçues, peu intéressantes dans le cadre d’un groupe de parole. L – Liberté Chaque participant.e est libre de s’exprimer ou de garder le silence si il/elle le souhaite. L’animatrice invite mais respecte le choix des participant.e.s. A – Authenticité Le Groupe de Parole Coaché © est un cadre suffisamment sain pour pouvoir exprimer et partager ses émotions sans filtre et sans retenue. C’est sans doute le point le plus délicat à atteindre pour certaines personnes mais c’est en cela que l’exercice apportera le mieux-être recherché. C- Confidentialité Tout ce qui se dit dans le Groupe de Parole Coaché ©, reste dans le groupe. Cela permet d’exprimer ses sentiments en toute confiance, sans crainte d’être jugé.e ou trahi.e. E- Écoute dans le respect, la bienveillance et l’empathie sans jugement Elle est l’un des fondements essentiels des groupes de parole. Il est nécessaire de savoir écouter les autres, dans le respect et l’empathie, sans les interrompre, afin de soi-même bénéficier de ces conditions optimales d’expression.

Il est temps de rencontrer d’autres personnes qui traversent les mêmes difficultés que vous.

Ne restez pas seul.e.

Rejoignez le Groupe de Parole Coaché ©

 

Inscrivez-vous pour 129 CHF/mois* avec un engagement pour 6 mois,

ou optez pour 115 CHF/mois* avec un engagement de 12 mois. 

 

incluant :

Coaching de Groupe Mensuel : 2 heures de sessions via Zoom, focalisées sur 1 à 2 problématiques. Vous repartez avec des solutions concrètes personnalisées.

Groupe privé WhatsApp. Entre chaque séance mensuelle, nous restons connecté.e.s au quotidien pour vous soutenir et vous encourager. Partagez vos défis et bénéficiez du soutien de la communauté.

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*Seule la partie coachée des rencontres est enregistrée pour des raisons de confidentialité et de respect de la vie privée.

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2. La séance de coaching individuelle vous est proposée au prix préférentiel de CHF 120.- au lieu de CHF 140.-

*Payable en 1 ou plusieurs fois selon accord préalable

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